אימון מנטאלי ורגשי
שולמית סנדרוביץ - הגשר לקשר
שולמית סנדרוביץ
מטפלת, מאמנת ומנחה.
משתמשת בכלים שברשותי על מנת לשפר את איכות חייהם של אחרים וזו אחת ההנאות הגדולות בחיי, ואני עושה את זה בהצלחה ובהנאה ב- 15 השנים האחרונות.
נגעתי במספר רב של אנשים והרגשתי שאני הולכת וצומחת ככל שאני מביאה ליותר אנשים יותר שמחה לחיים שלהם.
אוהבת להיות בנתינה מתוך בחירה ואהבה, מאמינה בעשיה ולא רק בדיבורים. מאמינה בתקשורת מקרבת, בכבוד הדדי, בשיתוף פעולה ובאהבה.
שירותי הקליניקה
ייעוץ זוגי
המוטו שלי אומר ש"אין זוג לא מוצלח – יש זוג לא מודרך".
כשאת אומרת "הוא לא מבין אותי" או כשאתה אומר "אין לי מושג מה היא רוצה ממני", תתפלאו אבל אתם לא לבד, יש המון זוגות בדיוק במקום שלכם. וזה לא בגלל שאתם לא מתקשרים, זה בגלל ש"מכונות התירגום" שלכם לא עובדות על אותו גל.
בתקשורת יש שני צדדים – המוסר והמקבל. תקשורת מקרבת למעשה מאמנת את הצד המקבל שלנו להקשיב ולהבין ללא שימוש בשיפוטיות או בביקורת.
בעזרת תקשורת מקרבת, תעברו מתחושות תסכול, בדידות ואי הבנה ליחסי זוגיות קרובה, לשיתוף פעולה ולהבנה הדדית.
תהליך יעיל משתנה בין זוגות אך לרוב יצריך בין 5-10 מפגשים.
ייעוץ זוגי מתקיים בקליניקה בלבד, אני מקבלת זוגות שמבקשים לשפר את הקשר שלהם, וגם זוגות שמבקשים להיפרד וחשוב להם לשמור על יחסי חברות ומשפחתיות.
התפתחות אישית
איך נדע שהגיע הזמן לתהליך של התפתחות אישית?
-
מרגישים שאתם מרצים יותר מדי?
-
עובדים קשה מדי?
-
דואגים יותר מדי?
-
כועסים יותר מדי?
לעולם לא תצליחו להיות בשיא שלכם אם אתם לא בראש סדר העדיפויות של עצמכם.
אז איך אנחנו חוזרים להיות אנחנו? כיצד חוזרים לאיזון ותחושת רווחה בחיים שלנו?
ומה זה אומר בכלל לעבור תהליך של התפתחות אישית?
אז קודם כל להיות במודעות, אנחנו מתחילים להתבונן על המציאות, לשים לב לסיפור שלנו - מה קרה לנו בדרך?
במקביל, נפתח ערנות ונתחיל לשנות בצעדים קטנים, את כל אותם מצבים שגרמו לנו לתחושה של אבדן שליטה.
-
נלמד להגיד לא.
-
להציב חזרה גבולות.
-
להביע את עצמנו במקומות שקשה לנו, את הדעות ואת הרגשות שלנו.
-
נלמד כיצד חוזרים לחלום ולתכנן את העתיד.
נקבל כלים כיצד לעשות את זה נכון, במתינות ובהדרגה וכל זה מבלי לאבד שום דבר ומבלי לחשוש.
סדרה של עשרה מפגשים מאוד ממוקדים ותהליכיים.
כל מפגש אורך שעה ומתקיים פעם בשבוע.
אני מקבלת מטופלים בכל רחבי הארץ וניתן לקיים את המפגשים אונליין.
הנחית הורים
3 סימנים שילדים מפגינים וכדאי לבקש עזרה:
-
לא מקשיבים - אתם מוצאים את עצמכם חוזרים על כל דבר עשרות פעמים.
-
מתחצפים – אתם חווים תחושה של חוסר אונים.
-
כועסים – יותר מדי התפרצויות ומצבי רוח קשים.
אם אתם מכירים את אחד מהסימנים האלה כנראה שמשהו יצא משליטה.
בסדרה של 6 מפגשים המתקיימים אחת לשבוע, אני אסייע לכם לאתר את שורש הבעיה ואדריך אתכם כיצד לפתור את המצב ולהשיב את שמחת החיים לילד ולמשפחה.
כבר בפגישה הראשונה תוכלו לקבל כלים ותוך חודש וחצי מהיום תוכלו ליצור שינוי משמעותי.
אני מטפלת בהורים בכל רחבי הארץ וניתן לקיים את המפגשים אונליין.
הרצאות וסדנאות
מגוון סדנאות והרצאות תחת הנושאים של הורות, זוגיות, התפתחות אישית ויוגה צחוק, שתמיד טובה לבריאות.
התכנים מתאימים לשילוב בפעילויות קהילתיות ובמסגרות של עובדים בארגונים שונים, כהעשרה וגיבוש.
אם אתם רוצים ללמוד וליישם כלים ושיטות לשיפור מערכות יחסים עם עצמכם והסביבה זה הזמן לשלב פרקטיקות לחיים.
